Karpal tunnel sindromi nima?
Karpal tunnel sindromi median nerv qo'lning kaft tomonidagi suyak va ligamentlar bilan o'ralgan tor yo'lda siqilganida paydo bo'ladi.Bunday siqilish qo'l va qo'llarda uyqusizlik, karıncalanma va zaiflik kabi alomatlarga olib kelishi mumkin.Bilak tuzilishi, sog'liq muammolari va takroriy qo'l harakati kabi omillar karpal tunnel sindromiga yordam beradi.To'g'ri davolash, odatda, bilak va qo'l funktsiyasini tiklagan holda karıncalanma va uyqusizlikni engillashtiradi.
Alomatlar
Karpal tunnel sindromi median nerv qo'lning kaft tomonidagi suyak va ligamentlar bilan o'ralgan tor yo'lda siqilganida paydo bo'ladi.Bunday siqilish qo'l va qo'llarda uyqusizlik, karıncalanma va zaiflik kabi alomatlarga olib kelishi mumkin.Bilak tuzilishi, sog'liq muammolari va takroriy qo'l harakati kabi omillar karpal tunnel sindromiga yordam beradi.To'g'ri davolash, odatda, bilak va qo'l funktsiyasini tiklagan holda karıncalanma va uyqusizlikni engillashtiradi.
Diagnostika
Rentgen tasvirlariartrit yoki yoriqlarni ko'rsatadi, lekin ular faqat orqa miya, mushaklar, nervlar yoki disklar bilan bog'liq muammolarni aniqlay olmaydi.
MRI yoki kompyuter tomografiyasi: churrali disklar yoki suyaklar, mushaklar, to'qimalar, tendonlar, nervlar, ligamentlar va qon tomirlari bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadigan tasvirlarni yaratish.
Qon testlari: infektsiya yoki boshqa holat og'riq keltirayotganini aniqlashga yordam beradi.
Nerv tadqiqotlari:elektromiyografiya (EMG) kabi churrali disklar yoki o'murtqa stenoz tufayli nervlarga bosimni tasdiqlash uchun nerv impulslari va mushaklarning javoblarini o'lchash.
Karpal tunnel sindromini elektroterapiya mahsulotlari bilan qanday davolash mumkin?
TENS karpal tunnel sindromi uchun dori bo'lmagan davolash usuli sifatida ishlatilishi mumkin.Karpal tunnel sindromi ortiqcha yuk yoki boshqa omillar tufayli bilakdagi median asabning siqilishidan kelib chiqadi, bu esa barmoqlarda uyqusizlik, og'riq va zaiflik kabi belgilarga olib keladi.TENS, yuqorida aytib o'tilganidek, asab tolalarini rag'batlantirish va og'riqni engillashtirish uchun mahalliy reflekslarni ishlab chiqarish orqali ishlaydi.Shuning uchun, karpal tunnel sindromini davolashda TENS og'riqni yo'qotish uchun dori bo'lmagan, invaziv bo'lmagan usulni taqdim etishi mumkin.
Maxsus foydalanish usuli quyidagicha (TENS rejimi):
☆ TENS rejimini tanlang: Bir elektrod kaftning o'rtasiga (tenar va gipotenar mushaklar orasiga), ikkinchisi esa bilak chizig'i yaqiniga o'rnatiladi.
① To'g'ri oqim miqdorini aniqlang: TENS elektroterapiya qurilmasining joriy kuchini qanchalik og'riq his qilayotganingiz va sizga qulay bo'lgan narsaga qarab sozlang.Odatda, past intensivlikdan boshlang va yoqimli his-tuyg'ularni his qilguningizcha uni asta-sekin oshiring.
②Elektrodlarni joylashtirish: TENS elektrod yamoqlarini og'riyotgan joyga yoki yaqiniga qo'ying.Karpal tunnel sindromi uchun siz ularni bilagingiz atrofidagi mushaklarga yoki to'g'ridan-to'g'ri og'riyotgan joyga qo'yishingiz mumkin.Elektrod yostiqchalarini teringizga mahkam bog'lab qo'yganingizga ishonch hosil qiling.
③To'g'ri rejim va chastotani tanlang: TENS elektroterapiya qurilmalari odatda tanlash uchun turli xil rejim va chastotalar to'plamiga ega.Karpal tunnel sindromi haqida gap ketganda, siz doimiy yoki impulsli stimulyatsiyaga borishingiz mumkin.Siz uchun qulay bo'lgan rejim va chastotani tanlang, shunda siz eng yaxshi og'riqni engillashtirasiz.
④Vaqt va chastota: Sizga mos keladigan narsaga qarab, TENS elektroterapiyasining har bir seansi odatda 15 dan 30 minutgacha davom etishi kerak va uni kuniga 1-3 marta qoʻllash tavsiya etiladi.Tanangiz javob berayotganda, kerak bo'lganda foydalanish chastotasi va davomiyligini asta-sekin o'zgartirishingiz mumkin.
⑤Boshqa muolajalar bilan birlashtirish: Bilak og'rig'ini maksimal darajada kamaytirish uchun TENS terapiyasini boshqa muolajalar bilan birlashtirganda samaraliroq bo'lishi mumkin.Misol uchun, issiqlik kompresslaridan foydalanishga harakat qiling, bilakni yumshoq cho'zish yoki bo'shashtirish mashqlarini bajaring yoki hatto massaj qiling - ularning barchasi uyg'unlikda ishlashi mumkin!
Xat vaqti: 2023-yil 21-avgust
