Bo'yin og'rig'i

bo'yin og'rig'i nima?

Bo'yin og'rig'i ko'plab kattalarga hayotining bir davrida ta'sir qiladigan keng tarqalgan muammo bo'lib, u bo'yin va elkalarni qamrab olishi yoki qo'lni pastga tushirishi mumkin.Og'riq zerikarlidan qo'lning elektr toki urishiga o'xshashgacha o'zgarishi mumkin.Qo'lda uyqusizlik yoki mushaklar kuchsizligi kabi ba'zi alomatlar bo'yin og'rig'ining sababini aniqlashga yordam beradi.

Alomatlar

Bo'yin og'rig'ining belgilari servikal spondilozga o'xshaydi, mahalliy og'riq, noqulaylik va bo'yinning cheklangan harakati bilan tavsiflanadi.Bemorlar ko'pincha boshning to'g'ri holatini bilmaslikdan shikoyat qiladilar va ertalab charchoq, noto'g'ri holat yoki sovuq ogohlantirishlar ta'sirida kuchaygan alomatlarni boshdan kechirishadi.Dastlabki bosqichlarda bosh va bo'yin, elka va bel og'rig'i, vaqti-vaqti bilan og'ir epizodlar bo'lishi mumkin, bu esa bo'yniga teginish yoki erkin harakatlanishni qiyinlashtiradi.Bo'yin mushaklari ham spazm va noziklikni namoyon qilishi mumkin.O'tkir bosqichdan keyin bo'yin, elka va yuqori orqa og'riqlar odatda boshdan kechiriladi.Bemorlar ko'pincha bo'yinlarida charchoq hissi borligini va kitob o'qish yoki televizor ko'rish kabi mashg'ulotlar bilan shug'ullanishda qiyinchiliklarga duch kelishadi.Ba'zi odamlar uyg'onganlarida bosh og'rig'i yoki oksipital og'riqlar bilan birga siqilish yoki qattiqlik hissini ham boshdan kechirishi mumkin.

Diagnostika

Rentgen tasvirlariartrit yoki yoriqlarni ko'rsatadi, lekin ular faqat orqa miya, mushaklar, nervlar yoki disklar bilan bog'liq muammolarni aniqlay olmaydi.

MRI yoki kompyuter tomografiyasichurrasimon disklar yoki suyaklar, mushaklar, to'qimalar, tendonlar, nervlar, ligamentlar va qon tomirlari bilan bog'liq muammolarni ko'rsatadigan tasvirlarni yaratish.

Qon testlariinfektsiya yoki boshqa holat og'riq keltirayotganini aniqlashga yordam beradi.

Nerv tadqiqotlarielektromiyografiya (EMG) kabi churrali disklar yoki o'murtqa stenoz tufayli nervlarga bosimni tasdiqlash uchun nerv impulslari va mushaklarning javoblarini o'lchash.

Bo'yin og'rig'ini elektroterapiya mahsulotlari bilan qanday davolash mumkin?

Engil va o'rtacha darajadagi bo'yin og'rig'ining eng keng tarqalgan turlari odatda ikki-uch hafta ichida o'z-o'zini parvarish qilish uchun yaxshi javob beradi.Agar og'riq davom etsa, bizning TENS mahsulotlarimiz og'riqni engillashtirishga yordam beradi:

Transkutan elektr nerv stimulyatsiyasi (TENS).Terapevt elektrodlarni og'riqli joy yaqinidagi teriga qo'yadi.Ular og'riqni engillashtirishga yordam beradigan kichik elektr impulslarini etkazib beradi.

Bo'yin og'rig'i uchun ikkita elektrodni bo'yinning pastki orqa tomoniga yon tomonlarga (og'riqli joy) qo'ying.Ba'zilar uchun ikki yoki undan ortiq elektrodlarni elkama pichoqlari ustiga yoki yoniga qo'yish yaxshiroq ishlaydi.Elektrodlarni boshga yaqin qo'ymaslikka e'tibor bering.Esda tutingki, TENS miyaning tanaga elektr impulslarini qanday yuborishiga xalaqit berishi mumkin.

Maxsus foydalanish usuli quyidagicha（TENS rejimi）:

①To'g'ri oqim miqdorini aniqlang: TENS elektroterapiya qurilmasining joriy kuchini siz qanchalik og'riq his qilayotganingiz va sizga qulay bo'lgan narsaga qarab sozlang.Odatda, past intensivlikdan boshlang va yoqimli his-tuyg'ularni his qilguningizcha uni asta-sekin oshiring.

②Elektrodlarni joylashtirish: TENS elektrod yamoqlarini og'riyotgan joyga yoki yaqiniga qo'ying.Bo'yin og'rig'i uchun ularni bo'yin atrofidagi mushaklarga yoki to'g'ridan-to'g'ri og'riyotgan joyga qo'yishingiz mumkin.Elektrod yostiqchalarini teringizga mahkam bog'lab qo'yganingizga ishonch hosil qiling.

③To'g'ri rejim va chastotani tanlang: TENS elektroterapiya qurilmalari odatda tanlash uchun turli xil rejim va chastotalar to'plamiga ega.Bo'yin og'rig'i haqida gap ketganda, siz doimiy yoki pulsli stimulyatsiyaga borishingiz mumkin.Siz uchun qulay bo'lgan rejim va chastotani tanlang, shunda siz eng yaxshi og'riqni engillashtirasiz.

④Vaqt va chastota: Sizga mos keladigan narsaga qarab, TENS elektroterapiyasining har bir seansi odatda 15 dan 30 minutgacha davom etishi kerak va uni kuniga 1-3 marta qoʻllash tavsiya etiladi.Tanangiz javob berayotganda, kerak bo'lganda foydalanish chastotasi va davomiyligini asta-sekin o'zgartirishingiz mumkin.

⑤Boshqa muolajalar bilan birlashtirish: Bo'yin og'rig'ini maksimal darajada kamaytirish uchun TENS terapiyasini boshqa muolajalar bilan birlashtirsangiz samaraliroq bo'lishi mumkin.Masalan, issiqlik kompresslaridan foydalanishga harakat qiling, yumshoq bo'yin cho'zish yoki bo'shashtirish mashqlarini bajaring yoki hatto massaj qiling - ularning barchasi uyg'unlikda ishlashi mumkin!